• Birbirini Tamamlayan Sebzeler

    Diyet Listenize eklerken birbirini tamamlayan sebzeler çok önemlidir Edamame ve hindiba   Nutrition Research’te yayımlanan bir çalışmanın sonunda bilim adamları hindiba kökünde bulunan inulin adlı maddenin […]

  • yağ yaktıran çaylar

    Yağ Yakımını En Çok Hızlandıran Çaylar

    Bu yazımızda metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlayarak yağ yakımına ufakta olsa bir desteği olan detoks çaylarından bahsecedeğiz. Kilo verme zamanınızı çabuklaştırmak istiyorsanız bardağınızı hazırlayın, bu […]




KİŞİYE ÖZEL ONLİNE DİYET LİSTESİ KISA SÜRELİĞİNE 199TL

diyet listesi takip
diyet listesi takip

KALORİ GEREKSİNİMİNİZİ HESAPLAYALIM

Günlük Kalori Gereksinimi
Günlük Kalori Gereksinimi